1. Metode penilaian tinggi kursi kantor
Bagi pekerja kantoran yang sibuk setiap hari, kursi yang nyaman sangat jarang ditemui. Sepertiga hari akan dihabiskan di kursi kantor, jadi memilih kursi yang nyaman akan membuat Anda tetap nyaman dan sehat tiga kali sehari. Tetapi ketinggian kursi kantor yang tepat tergantung pada tinggi badan setiap orang. Untuk menentukan ketinggian kursi yang tepat, ingat "dua arah vertikal". Duduk dan lihat apakah paha dan betis Anda vertikal dan tulang belakang Anda tegak lurus dengan lengan Anda, sehingga Anda dapat menilai apakah itu cocok untuk Anda.
2. Ketinggian kursi kantor dalam kondisi baik
Ketinggian kursi kantor sebenarnya dua arah vertikal. Dua garis vertikal dapat memenuhi tegak lurus 90 derajat antara paha dan betis, dan tegak lurus antara tulang belakang dan pinggul. Jika tinggi kursi kantor Anda memenuhi kedua syarat tersebut, maka tinggi kursi kantor Anda memenuhi syarat. Namun, ketinggian yang baik, yaitu keadaan yang nyaman, tidak hanya dapat mengurangi rasa lelah karena duduk dalam waktu yang lama, tetapi juga sangat bermanfaat bagi tubuh.
3. Penyesuaian ketinggian kursi kantor
Banyak kursi kantor di pasaran yang bisa diatur ketinggiannya. Secara umum, cara yang baik untuk menyesuaikan ketinggian kursi kantor adalah dengan menggunakan posisi tengah tampilan kepala teropong. Selama jarak dari monitor adalah 60 cm atau kurang, tata letak pertama yang ditampilkan di layar adalah sekitar 3 cm di bawah monitor. Struktur ketat ini dapat membentuk sedikit sudut untuk menekuk tampilan, yang dapat mengendurkan otot leher dan mencapai kondisi yang baik. Tetapi ada beberapa kursi kantor yang tidak dapat disesuaikan. Jika Anda pendek, Anda bisa meletakkan sesuatu di atas matras; Jika Anda tinggi, Anda dapat meletakkan sesuatu di bawah kaki Anda untuk memastikan dua sudut yang tepat.
